Acerca del curso

Curso teórico-práctico orientado al conocimiento de los principios básicos del método Pilates. Los participantes abordarán conceptos fundamentales sobre biomecánica del core, respiración y ejercicios originales del método, combinando teoría y práctica para fortalecer la postura, el movimiento y el bienestar físico.

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    Certificable:

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    Título otorgado: Curso: Fundamentos del entrenamiento con pilates

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    Fecha de inicio: 21 de agosto 2026

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    Fecha de finalización: 22 de agosto 2026

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    Horario: Viernes - 5:00 p.m. a 9:00 p.m./ Sábado - 8:00 a.m. a 12:00 m.

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    Modalidad del programa: Presencial - Medellín

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    Lugar: Poblado

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    Duración: 8 horas

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    Dirigido a: Personas interesadas en el pilates

¿Qué vas a aprender?

Comprender los fundamentos del método Pilates mediante el aprendizaje de los principios de activación del core, la mecánica de la respiración y la ejecución de ejercicios básicos, favoreciendo el control postural y la conciencia corporal.

Contenido del curso

Sesión 1 – Introducción a la biomecánica del core, introducción al método pilates, mecánica de la respiración.

Sesión 2 – Ejercicios originales del pilates y práctica.

Información de contacto

Karen Fabiana Mira Ospina

Tel: (57) (4) 444 0555 Opc. 4 Ext. 1755

kospina@ces.edu.co

Formas de pago

Pago en línea
Al momento de tu inscripción podrás pagar en línea con tarjeta de crédito y PSE.

Pago en entidades bancarias
Presenta la factura impresa en láser, y acércate a las siguientes entidades bancarias:

  • Bancolombia.
  • Itaú.
  • Banco de Bogotá y sus corresponsales bancarios: Almacenes Éxito, Carulla, Surtimax, Súper inter.

Pago presencial
Dirígete a la Caja de la Universidad y paga con tarjeta débito o crédito.

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Contáctanos

Sede El Poblado - Medellín

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    Dirección: Calle 10A #22-04

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    Teléfono: 604 444 05 55