El Gimnasio IPS CES Poblado es parte fundamental del bienestar institucional que ofrece la Universidad CES y busca promover hábitos de vida saludable entre los integrantes de la comunidad universitaria, sus familias y vecinos a través del ejercicio físico.

Contamos con modernas instalaciones y equipos dispuestos para la realización de ejercicio físico dirigido, que permiten interactuar de forma individual o grupal con nuestros usuarios por medio de los diferentes enfoques que mejoran la condición física del ser humano.

Nuestro espacio brinda la posibilidad de articular acciones con los programas académicos de la Universidad para fortalecer los conocimientos de los estudiantes y desarrollar prácticas académicas, generando propuestas de investigación con miras a ampliar sus servicios orientados a la salud y la práctica del ejercicio.

Fotografía de las instalaciones del gimnasio donde se encuentran las elípticas, pista TRX, entre otros elementos.

Docencia, servicio y prácticas

La articulación permanente con la academia, la investigación y el constante acompañamiento en la promoción de la salud y le prevención de la enfermedad, son nuestra mayor carta de presentación en el carácter científico, respaldados con el sello de la Universidad CES.

En el acompañamiento de nuestros servicios de salud, contamos con la rotación de estudiantes de último semestre de Fisioterapia que potencian nuestros servicios de apoyo, valoración y rehabilitación de los usuarios.

Servicios

Entrenamiento físico: acompañamiento profesional en el ejercicio físico y la prescripción individualizada de este.

Clases grupales dirigidas: tenemos las mejores disciplinas para ejercitar cuerpo y mente, según las últimas tendencias mundiales del fitness. Nuestras clases dirigidas ofrecen dinamismo, entretenimiento, salud y el mayor bienestar posible para alcanzar tus objetivos. Conoce los horarios de nuestras clases.

  • Cardiovascular: clases donde se integran movimientos de los diferentes segmentos corporales con ritmos de diferentes géneros musicales. Estas clases permiten mejorar la condición aeróbica a través del estímulo cardiovascular, mejorar la coordinación y la motricidad, la expresión corporal, tonificar, y además de regular tu peso, podrás pasar un rato agradable guiado por la música y el profesional encargado.
  • Tonificación: una serie de clases caracterizadas por la resistencia física a nivel muscular y cardiovascular, que incluye trabajo de intervalos con alta intensidad, variadas artes marciales y técnicas de combate, donde se utiliza diferentes secuencias de ejercicios perfectamente integradas al ejercicio físico, encontrando además la diversión por la utilización de diferentes elementos.
  • Cuerpo y mente: es un sistema de clases grupales pensadas para potenciar el movimiento corporal a través de la conciencia y la eficacia del mismo. Se implementan dinámicamente diferentes posturas, movimientos coordinados con la respiración. El objetivo es purificar el cuerpo, facilitando que el estudiante siga su propio ritmo y avance gradualmente. Además del control postural, se podrá desarrollar fuerza, flexibilidad y vitalidad.

Área de salud

Fisioterapia:
• Prescripción del ejercicio físico
• Evaluación clínica
• Rehabilitación física individualizada

Medicina deportiva:
• Evaluación clínica
• Acompañamiento en la prescripción del ejercicio físico
• Prueba de esfuerzo mediante ergometría en banda

Nutrición:
• Evaluación clínica
• Asesoría nutricional
• Control nutricional

Entrenamiento personalizado y semipersonalizado: entrenamiento físico integral a las personas que buscan un acompañamiento individual por parte de los profesionales del ejercicio y del área de la salud.

Fotografía de las instalaciones del gimnasio donde hay máquinas trotadoras, entre otros elementos.

Instalaciones y dotación

Contamos con espacios cómodos y agradables, equipos de alta tecnología e implementos de calidad dispuestos para tu entrenamiento, zona cardiovascular, funcional, muscular y consultorios que cumplen todos los estándares de calidad para tu servicio.

El Gimnasio IPS CES Poblado pone a tu disposición las siguientes zonas y espacios:

Consultorios:

• Fisioterapia
• Medicina deportiva
• Nutrición

Zona de musculación:

• Máquinas de musculación
• Peso libre
• Área de estiramiento

Zona cardio:

• Equipos de ejercicio cardiovascular
• Zona crossover

Zona de circuito express:

• Área funcional
• Jaula de entrenamiento
• Poleas humman sport

Salones:

• Salón grupal
• Salón de spinning

Zonas comunes:

• Lobby de recepción
• Zona de comidas
• Baños – duchas y vestier
• Lockers
• Parqueaderos

Tarifas

• Valores oficiales gimansio Universidad CES

Ofrecemos diferentes tarifas para nuestra comunidad CES, bienestar y público externo.

Conoce nuestras tarifas para el 2019

Conoce nuestras tarifas de nuestros planes de entrenamiento 2019

• Servicios de salud

Encuentra los valores de nuestros servicios de salud individuales o por paquetes.

Conoce nuestras tarifas de servicios de salud

Contacto

Dirección: Calle 10 A # 22 -04, edificio B – piso 10
E-mail: gimnasio@ces.edu.co
Teléfono: (57) (4) 4440555 Ext 1979 – 1681
Horario de atención:
Lunes a jueves de 5:30 a. m. a 9:00 p. m.
Viernes: 5:30 a. m. a 8:00 p. m.
Sábado: 7:00 a. m. a 2:00 p. m.