Indoor Cycling

¿Qué vas a aprender?

Objetivo general:

Formar de manera integral y practica en la modalidad del indoor cycling a través de conceptos teórico prácticos que lleven al participante a direccionar de manera íntegra y correcta la buena práctica de esta modalidad del fitness grupal.

• school

  Certificable: Sí

• school

  Título otorgado: Curso de Indoor Cycling

• school

  Fecha de inicio: 15 de noviembre 2025

• school

  Fecha de finalización: 17 de noviembre 2025

• schedule

  Horario: De 8:00 a.m. a 12:00 m. y de 1:00 p.m. a 5:00 p.m.

• co_present

  Modalidad del programa: Presencial

• location_on

  Lugar: Poblado

• schedule

  Duración: 24 horas

• book_2

  Dirigido a: Dirigido a entrenadores e instructores de gimnasios, profesionales y estudiantes de entrenamiento deportivo o áreas afines.

Contenido del curso

Módulo 1 – Fundamentos del Indoor Cycling

• Introducción.
• Historia del Indoor Cycling.
• Objetivos del curso.

Módulo 2 – Técnica y Equipamiento

• Ajuste de la bicicleta.
• Anatomía de la bicicleta.
• Técnica de pedaleo.
• Anatomía del pedaleo.
• Simetría musical.

Módulo 3 – Bases Fisiológicas y del Rendimiento

• Morfología muscular.
• ATP y contracción muscular.
• Sistemas energéticos.
• Definición de fatiga.
• Parámetros de intensidad.
• Percepción del esfuerzo.

Módulo 4 – Planificación y Entrenamiento

• Métodos de entrenamiento.
• Zonas de entrenamiento.
• Cadencias y tipos de terreno.
• Parámetros técnicos.
• Planialtimetría: aspectos técnicos.
• Planialtimetría: digitalización.

Módulo 5 – Motivación y Comunicación

• La música como factor motivacional.
• Intensidad de la música.
• Comunicación y coaching.
• Tipos de comunicación.
• Personas que inspiran.
• Protocolo de clase.

Módulo 6 – Evaluación y Cierre

• Evaluación y práctica final.

• school

  Certificable: Sí

• school

  Título otorgado: Curso de Indoor Cycling

• school

  Fecha de inicio: 15 de noviembre 2025

• school

  Fecha de finalización: 17 de noviembre 2025

• schedule

  Horario: De 8:00 a.m. a 12:00 m. y de 1:00 p.m. a 5:00 p.m.

• co_present

  Modalidad del programa: Presencial

• location_on

  Lugar: Poblado

• schedule

  Duración: 24 horas

• book_2

  Dirigido a: Dirigido a entrenadores e instructores de gimnasios, profesionales y estudiantes de entrenamiento deportivo o áreas afines.

Proceso de inscripción

Para realizar la inscripción, debes diligenciar el formulario para generar la factura y realizar el pago en línea, entidades bancarias o de modo presencial en la Universidad.

• school

  Certificable: Sí

• school

  Título otorgado: Curso de Indoor Cycling

• school

  Fecha de inicio: 15 de noviembre 2025

• school

  Fecha de finalización: 17 de noviembre 2025

• schedule

  Horario: De 8:00 a.m. a 12:00 m. y de 1:00 p.m. a 5:00 p.m.

• co_present

  Modalidad del programa: Presencial

• schedule

  Duración: 24 horas

• book_2

  Dirigido a: Dirigido a entrenadores e instructores de gimnasios, profesionales y estudiantes de entrenamiento deportivo o áreas afines.