Área temática: Bienestar y cuidado Medicina Nutrición
Menopausia y Nutrición: un curso integral para comprender esta etapa, cuidar la nutrición y potenciar el bienestar
En esta página
Acerca del curso
La menopausia es una etapa fisiológica que impacta la salud física, emocional y social de millones de mujeres entre los 45 y 60 años. Sin embargo, aún existe poca educación integral que una lo médico con lo nutricional y el bienestar diario.
Este taller responde a la necesidad de informar sin tabúes, reducir síntomas y empoderar a las mujeres y al personal de salud que las acompaña, a través de ciencia + alimentación práctica.
-
school
Certificable: Sí
-
school
Título otorgado: Asistencia al curso "Menopausia y Nutrición: Un curso integral para comprender esta etapa, cuidar la nutrición y potenciar el bienestar"
-
school
Fecha de inicio: 7 de noviembre 2026
-
school
Fecha de finalización: 7 de noviembre 2026
-
schedule
Horario: Sábado 8:00 a.m. a 12:30 p.m.
-
co_present
Modalidad del programa: Presencial - Medellín
-
location_on
Lugar: Universidad CES Sede Poblado. Sesión práctica | Laboratorio de gastronomía | Bloque B | Piso -2
-
schedule
Duración: 4,5 horas
-
book_2
Dirigido a: Personal médico: Ginecólogos, médicos generales, enfermería, psicología, fisioterapia de suelo pélvico. - Público general: Mujeres de 40+, cuidadoras, personal de talento humano, bienestar corporativo y comunidad interesada.
-
Fecha de inicio
7 de noviembre 2026
-
Precio del curso
$350.000
Este programa requiere de un número mínimo de matriculados para poder dictarse y, por motivos de fuerza mayor, podría experimentar cambios en su programación, equipo docente y/o formato de realización. Cualquier cambio será informado por la coordinación a cargo.
¿Qué vas a aprender?
Brindar herramientas médicas y nutricionales, desde un enfoque integral, para que mujeres en perimenopausia y menopausia, así como profesionales de la salud, comprendan los cambios del cuerpo y aprendan a gestionar síntomas a través de la alimentación y el autocuidado.
Contenido del curso
Parte 1: fundamentos médicos de la menopausia | 1h 45 min
Facilita: Andrea Mejía Ríos. Ginecóloga especialista en Climaterio y Menopausia.
Contenido:
- ¿Qué está pasando en mi cuerpo?: perimenopausia, menopausia y postmenopausia. Rol de estrógenos y progesterona.
- Síntomas prioritarios: sofocos, insomnio, niebla mental, ganancia de peso, riesgo óseo y cardiovascular.
- Terapia hormonal y no hormonal: indicaciones, contraindicaciones, riesgos vs beneficios.
- Salud íntima y suelo pélvico: resequedad vaginal, libido e incontinencia urinaria.
- Sesión de preguntas y respuestas
Parte 2: taller nutricional | 2h 30 min
ND- Valentina Bustamante Gaviria- Estudiante de Maestría en Nutrición Deportiva – Diplomada en Nutrición y Salud Hormonal de la Mujer y profesional en gastronomía en el laboratorio de alimentos
Momento 1. Fundamentos nutricionales basados en evidencia (1 hora)
- Cambios metabólicos en la menopausia: masa muscular, grasa corporal y gasto energético.
- Salud ósea: calcio y vitamina D.
- Salud cardiovascular: fibra, grasas insaturadas y sodio.
- Fitoestrógenos.
- Proteína y preservación de masa muscular.
- Suplementos en la menopausia: evidencia vs. marketing.
Momento 2. Taller práctico en laboratorio de cocina (90 min)
Preparación guiada, con acompañamiento del gastrónomo, de una receta que integre los principios del momento 1. Cada participante prepara su propia porción, la cual constituye su almuerzo y cierra el taller.
Cierre (10 min)
Preguntas y respuestas, y entrega de recetario con cantidades exactas para replicar la preparación en casa.
Información de contacto
Formas de pago
Pago en línea
Al momento de tu inscripción podrás pagar en línea con tarjeta de crédito y PSE.
Pago en entidades bancarias
Presenta la factura impresa en láser, y acércate a las siguientes entidades bancarias:
- Bancolombia.
- Itaú.
- Banco de Bogotá y sus corresponsales bancarios: Almacenes Éxito, Carulla, Surtimax, Súper inter.
Pago presencial
Dirígete a la Caja de la Universidad y paga con tarjeta débito o crédito.
Cursos que te podrían interesar
Cursosarrow_forward
Nutrición
Nutrición Materno-Infantil: de la gestación a la alimentación del lactante
-
schedule
Fecha de inicio: 13 de octubre de 2026
-
schedule
Duración: 12 horas
-
co_present
Modalidad: Híbrido presencial - virtual
-
attach_money
Precio: $450.000
Ciencias de la salud
Inteligencia Artificial en Salud: fundamentos y aplicaciones prácticas
-
schedule
Fecha de inicio: 13 de octubre de 2026
-
schedule
Duración: 20 horas
-
co_present
Modalidad: Híbrido presencial - virtual
-
attach_money
Precio: $625.000
Nutrición
Ciencia Comestible: curso de divulgación científica con impacto social
-
schedule
Fecha de inicio: 17 de octubre de 2026
-
schedule
Duración: 4 horas
-
co_present
Modalidad: Virtual
-
attach_money
Precio: $300.000
Contáctanos
Sede El Poblado - Medellín
-
location_on
Dirección: Calle 10A #22-04
-
call
Teléfono: 604 444 05 55